Semua orang menyadari bahwa jerawat
adalah gangguan di kulit yang tidak kita inginkan. Namun seringkali,
pada beberapa orang tertentu, jerawat menjadi sangat friendly,
hampir setiap saat datang menghampiri. Meskipun sudah coba diatasi
dengan sejumlah obat anti jerawat, atau menggunakan bedak jerawat,
tetapi jumlahnya tidak kunjung berkurang, malah ada yang tambah banyak.
Ada banyak produk untuk mengobati
jerawat, baik dari segi merek, bentuk atau kemasan, serta cara
pemakaiannya. Hanya saja, tidak semua orang cocok dengan produk
tertentu. Malahan, menggunakan produk pengobatan jerawat yang tidak
tepat bisa menyebabkan serangan jerawat tambah parah!
Nah, jika Anda masih berhadapan dengan
masalah jerawat, baik yang sifatnya hormonal maupun jerawat
non-hormonal, maka cream SPECIAL yang kami jual adalah solusinya!
Selain bisa memutihkan dan mencerahkan kulit muka secara alami (bukan putih pucat pasi), cream SPECIAL juga bisa mengatasi masalah jerawat! Inilah cream jerawat yang secara natural mengatasi jerawat Anda dengan aman.
Dengan kandungan bahan herbal + UV whitening,
cream jerawat SPECIAL ini efektif mengatasi jerawat, bahkan bisa juga
dipakai untuk menghilangkan bekas-bekas jerawat di wajah, serta membantu
menghilangkan flek-flek hitam yang sudah menahun.
Lelaki yang pandai berkias dalam ayat memikat mereka mungkin dilihat
sebagai seorang yang bijak. Manakala mereka yang menyelitkan unsur
jenaka dalam ayat memikat pula lazimnya dipandang sebagai seorang yang
ceria dan kelakar.
Disebabkan itu, lelaki perlu mengelak daripada menggunakan ayat memikat
yang tidak sesuai kerana ia boleh menyebabkan mereka dilabel seseorang
yang bosan atau menjengkelkan.
Sebelum memikat, andai ada peluang, ada baiknya jika seseorang lelaki
melihat dulu perwatakan wanita yang ingin dipikat dan ayat pikat yang
yang mungkin dapat menambat perhatian mereka. Selain itu, mereka juga
perlu belajar untuk menyusun ayat memikat yang bermutu supaya usaha
merapati wanita idaman mendatangkan kejayaan.
Ayat memikat ringkas paling kerap digunakan di serata dunia. Tidak kira
apapun versi bahasanya, ia berbunyi ‘macam pernah nampak saja’ atau
‘macam kenal saja’. Ayat ini nampaknya masih dianggap relevan dan
praktikal sehingga kini. Dipercayai, pada kebanyakan masa, ia berupaya
mencetuskan perbualan antara kedua-dua pihak.
Bagaimanapun, seseorang lelaki perlu sentiasa berhati-hati dalam
mengucapkan ayat memikat. Ini kerana sesetengah wanita tidak menggemari
ayat sebegini, lebih-lebih lagi yang kedengaran bodoh, berlebihan atau
terlampau terdesak.
Kadangkala, ayat memikat yang ringkas saja sudah memadai. Apabila ada
maklum balas yang positif daripada wanita terbabit, barulah seseorang
lelaki perlu memikirkan kesinambungan ayat memikat yang dapat memastikan
hubungan itu berterusan.
Banyak
ayat memikat yang boleh anda petik daripada dialog yang didapati dari
filem, bahan bacaan seperti novel ataupun dari internet. Sebelum
mempraktikkannya, elok juga jika anda berlatih terlebih dulu, sama ada
merekod dan mendengarnya semula ataupun berlatih di depan cermin bagi
menentukan ekspresi muka yang sesuai.
Namun, anda dinasihatkan untuk tidak sesekali menyentuh mengenai perkara
sensitif seperti berat badan atau warna kulit dalam ayat memikat yang
ingin anda gunakan, biarpun ia berunsur pujian. Maklum saja, ramai
wanita yang sukar diduga tahap sensitiviti mereka. Kadangkala, pujian
pun boleh disalah anggap sebagai kata memerli, justeru lebih selamat
jika ia tidak digunakan dalam ayat memikat anda.
Paling penting, seseorang lelaki perlu tampil yakin ketika mengungkapkan
ayat memikat kepada wanita dan pastikan ia kedengaran semula jadi.
Tidak semua wanita mudah diambil perhatiannya melalui ayat memikat
semata-mata. Kalaupun ayat memikat anda tidak berkesan, mungkin
keyakinan yang ada pada diri anda itu sebenarnya yang dapat memikat hati
si dia.
Apa Kata Mereka?
Scha Al Yahya
“SAYA rasa, pick up lines selalunya susah untuk menarik minat saya
kerana kebanyakan yang saya terima selalunya agak berlebih-lebihan.
“Antara yang saya ingat, “Am I dead? This must heaven and must
angel. (Adakah saya sudah mati? Ini pastinya syurga dan kamu tentunya
bidadari). Biasanya saya akan tergelak saja mendengar pick up lines
begini yang kebanyakannya saya terima menerusi mesej di profil laman
sosial.
“Entahlah, saya susah terpikat dengan ayat memikat. Saya lebih tertarik kepada personaliti seseorang lelaki itu.”
Sazzy Falak
“Oleh kerana saya sukakan individu yang pandai berjenaka, jadi saya
lebih ingat pick up lines yang berunsur jenaka yang pernah orang
ungkapkan kepada saya.
“Bagi saya, lelaki zaman kini perlu bekerja lebih keras dan jadi lebih
kreatif dalam menyusun pick up lines. Ini kerana kebanyakannya sudah
biasa diketahui wanita kerana ia boleh dibaca menerusi internet.
Lagipun, kebanyakan wanita kini tidak mudah untuk memberi perhatian
kepada pick up lines.
“Sebenarnya apa yang lebih penting adalah keikhlasan di sebalik
kata-kata yang diungkapkan itu. Jika pick up lines yang diungkapkan
seseorang lelaki itu biasa saja, tapi keikhlasan dapat dilihat dalam
dirinya, tidak mustahil jika seseorang wanita itu akan memberi peluang
kepadanya.”
Contoh Ayat Memikat:
1) Jika kecantikan itu adalah waktu, kamu adalah keabadian.
2) Boleh tunjukkan saya jalan? Jalan ke hati kamu.
3) Kamu tidak sepatutnya bersolek. Ia melindungi kesempurnaan yang ada pada wajah kamu.
4) Tiada perkataan di dalam kamus yang dapat menterjemahkan kejelitaan kamu,
5) Ada sesuatu yang tidak kena pada telefon bimbit saya. Ia tidak menyimpan nombor telefon kamu.
6) Saya kehilangan nombor telefon saya. Boleh beri nombor telefon anda?
7) Tentu ada masalah dengan mata saya kerana ia tidak boleh berhenti daripada melihat kamu.
8) Jika kamu adalah air mata, saya tidak akan menangis walau sekalipun kerana tidak mahu kehilangan kamu.
9) Oh tidak...gigi saya sakit. Kerana kamu terlalu manis...
10) Kamu seperti magnet kerana saya tertarik merapati diri kamu.
Kuda-kuda: adalah posisi menapak kaki untuk memperkokoh
posisi tubuh. Kuda-kuda yang kuat dan kokoh penting untuk mempertahankan
posisi tubuh agar tidak mudah dijatuhkan. Kuda-kuda juga penting untuk
menahan dorongan atau menjadi dasar titik tolak serangan (tendangan atau
pukulan).
Sikap dan Gerak: Pencak silat ialah sistem yang terdiri atas sikap (posisi) dan gerak-gerik
(pergerakan). Ketika seorang pesilat bergerak ketika bertarung, sikap
dan gerakannya berubah mengikuti perubahan posisi lawan secara
berkelanjutan. Segera setelah menemukan kelemahan pertahanan lawan, maka
pesilat akan mencoba mengalahkan lawan dengan suatu serangan yang
cepat.
Langkah: Ciri khas dari Silat adalah penggunaan langkah.
Langkah ini penting di dalam permainan silat yang baik dan benar. Ada
beberapa pola langkah yang dikenali, contohnya langkah tiga dan langkah
empat.
Kembangan: adalah gerakan tangan dan sikap tubuh yang
dilakukan sambil memperhatikan, mewaspadai gerak-gerik musuh, sekaligus
mengintai celah pertahanan musuh. Kembangan utama biasanya dilakukan
pada awal laga dan dapat bersifat mengantisipasi serangan atau
mengelabui musuh. Seringkali gerakan kembangan silat menyerupai tarian
atau dalam maenpo Sunda menyerupai ngibing (berjoget). Kembangan adalah salah satu bagian penilaian utama dalam seni pencak silat yang mengutamakan keindahan gerakan.
Buah: Pencak Silat memiliki macam yang banyak dari teknik
bertahan dan menyerang. Secara tradisional istilah teknik ini dapat
disamakan dengan buah. Pesilat biasa menggunakan tangan, siku, lengan,
kaki, lutut dan telapak kaki dalam serangan. Teknik umum termasuk
tendangan, pukulan, sandungan, sapuan, mengunci, melempar, menahan,
mematahkan tulang sendi, dan lain-lain.
Jurus: pesilat berlatih dengan jurus-jurus. Jurus
ialah rangkaian gerakan dasar untuk tubuh bagian atas dan bawah, yang
digunakan sebagai panduan untuk menguasai penggunaan teknik-teknik
lanjutan pencak silat (buah), saat dilakukan untuk berlatih secara tunggal atau berpasangan. Penggunaan langkah,
atau gerakan kecil tubuh, mengajarkan penggunaan pengaturan kaki. Saat
digabungkan, itulah Dasar Pasan, atau aliran seluruh tubuh.
Sapuan dan Guntingan: adalah salah satu jenis buah (teknik)
menjatuhkan musuh dengan menyerang kuda-kuda musuh, yakni menendang
dengan menyapu atau menjepit (menggunting) kaki musuh, sehingga musuh
kehilangan keseimbangan dan jatuh.
Kuncian: adalah teknik untuk melumpuhkan lawan agar tidak
berdaya, tidak dapat bergerak, atau untuk melucuti senjata musuh.
Kuncian melibatkan gerakan menghindar, tipuan, dan gerakan cepat yang
biasanya mengincar pergelangan tangan, lengan, leher, dagu, atau bahu
musuh.
Olahraga bukan saja menyehatkan secara keseluruhan, melainkan juga
investasi untuk kehidupan selanjutnya. Investasi dalam bentuk
keterampilan lewat kegiatan melatih fisik yang aman dan sesuai guna
memelihara tubuh. Perlu fondasi yang memadai untuk membangun aneka
komponen agar mampu menunjang kebugaran yang hendaknya diawali sejak
usia dini.
NALURI setiap anak untuk terus bergerak, belajar
mengeksplorasi lingkungan sekitar, memperhatikan, mengenal, meraih,
menyentuh, memegang, merasakan, lalu menikmati apa yang berada di
dekatnya. Termasuk melakukan mobiliasi.
Mengaktifkan sekujur tubuh Dalam
mobilisasi tubuh segala kemampuan otot, sendi dan tulangnya dikerahkan
untuk menghasilkan suatu pola gerakan, berjalan, berlari, melompat,
melempar, atau bentuk gerakan lain. Dan untuk itu perlu proses
pembelajaran. Sebagian dibawa oleh naluri, dan sebagian lagi didapat
dengan latihan.
Apa pun jenis senam kebugaran berupaya melatih
pola gerakan dan pada bagian-bagian otot serta persendian agar
membuahkan kesehatan. Tidak hanya menyehatkan jantung dan paru-paru
sehingga aliran darah deras menyelusup ke sekujur sel-sel tubuh,
melainkan juga segenap otot, sendi, dan tulang siap menghasilkan bentuk
pola gerakan yang luwes, indah, stabil dan aman. Untuk itu kegiatan
berolahraga senam bisa dijadikan fondasi.
Selain menguatkan otot
dan sendi serta tulang, olahraga dan senam juga menambah kelenturan,
serta mempertahankan keseimbangan tubuh. Bila sejak kecil terbiasa
melatih keseimbangan maka pada usia selanjutnya sudah terbiasa sehingga
rentan cedera.
Kecerdasan Motorik dan Keamanan Fisik Dengan
membangun fondasi berbagai bentuk gerakan sejak kecil, kecerdasan
motorik sebagai salah satu bentuk kecerdasan anak, juga ikut menentukan.
Jenis kecerdasan ini menentukan kemampuan olahraga anak yang dapat
dikembangkan memasuki bidang olaharaga prestasi atau hanya sebagai upaya
membiasakan berpola hidup menyehatkan.
Bagi orangtua, berikan
anak kesempatan dan peluang untuk melakukan aktivitas fisik seluas
mungkin. Selain meningkatkan kesehatannya, ikut mengembangkan pula
talenta dan kecerdasan motoriknya. Dari situ pemandu bakat bisa melihat
dan menemukan bibit olahragawan untuk dibina.
Orang tua tidak
hanya menyuruh, namun mengajak anak bergiat gerak di luar rumah. Dasar
gerak atletik bisa diterapkan dengan bermain-ria. Antara lain: berayun,
berseluncur (prosotan), berjungkit di papan-jungkit, adu jalan
cepat/lari, jalan mundur, jalan rintang, lompat tali, lompat di pasir
(lompat jauh), engkle (lompat/jalan dengan satu kaki), lempar &
terima bola, tolak batu, lempar busur/ lembing, meniti balok, merayap di
rumput, berjungkir balik diatas matras. Itu semua dapat melatih anak
‘menyalurkan’ naluri motorik kasar (gross motoric) sekaligus melatih
kecerdasan motorik dan spasial (kecerdasan ruang) serta keseimbangan.
Tentu
saja keamanan dan keyamanan adalah proritas utama. Sebab itu, haruskan
dan biasakan anak senantiasa mengenakan alat pengaman. Antara lain:
pengaman kepala (helm), pengaman siku, lutut, tulang kering (kaki).
Sediakan dan haruskan anak menggunakan matras untuk berjungkir balik dan
bersenam. Bermain di atas rumput tebal atau pasir, juga upaya memberi
keamanan.
Mencari dan Memupuk Bakat Sejak Dini Tak mungkin
menciptakan olahragawan sejati secara dadakan. Atlet unggulan dibangun
sejak usia dini. Lebih dini lebih baik. Bahkan sejak usia 5 tahun segala
jenis olahraga menuntut pembinaannya sudah harus dimulai.
Basis
olahraga yang dibangun sejak dini juga meningkatkan rasa percaya diri
dan sikap sportif anak. Semua bentuk pelatihan fisik, dan sikap mental
hendaknya sudah dibangun sejak dini, sebagai basis, agar ke depan
nantinya tinggal membentuknya saja apakah akan berkembang menjadi
seorang atlet, atau sekadar sosok yang sehat belaka.,,.
atau gout adalah penyakit yang sudah ada dari zaman dahulu kala.
Bangsa Mesir sekitar 5000 tahun lalu dan Bangsa Yunani beberapa puluh
abad kemudian sudah menyebutnya. Al-Razi atau Rhazes, salah satu dokter
muslim kenamaan di abad pertengahan, menyarankan beberapa jenis terapi
untuk mengobati asam urat.
Asam urat dikenal sebagai “penyakit
para raja” karena banyak diderita oleh orang-orang kaya dan bangsawan
yang suka makan yang enak-enak namun kurang beraktivitas fisik. Beberapa
tokoh terkenal dalam sejarah diketahui menderita penyakit asam urat, di
antaranya: Kubilai Khan, Raja Henry VIII, Nostrodamus, Isaac Newton,
Thomas Jefferson, dan Raja Charles V yang memimpin imperium Inggris di
puncak kejayaannya. Bila kita cermati dari lakon ketoprak dan cerita
rakyat, Menak Jinggo– sang raja Blambangan (Banyuwangi) yang memberontak
dari Majapahit–tampaknya juga menderita asam urat. Hal itu terlihat
dari langkahnya yang terpincang-pincang dan seringnya dia mengeluhkan
kakinya.
Karena
sejarah penyakit asam urat yang panjang tersebut, obat-obatan
tradisional alami juga telah lama digunakan manusia untuk mengatasinya.
Berikut adalah beberapa di antaranya:
1. Sidaguri (sida rhombifolia)
Sidaguri
adalah tanaman liar yang banyak tumbuh di tepi jalan, halaman berumput,
hutan, sawah, dan tempat-tempat dengan sinar matahari langsung atau
sedikit terlindung. Sidaguri mengandung alkaloid ephedrine, terutama
pada bijinya, yang memiliki efek mendinginkan badan (anti demam),
melancarkan pencernaan, menyusutkan jaringan (astringent),
merangsang produksi air seni (diuretik) dan menguatkan stamina. Selain
efektif untuk asam urat, sidaguri juga bermanfaat mengatasi hematuria, cystitis, kelemahan seksual dan kualitas sperma buruk.
2. Legundi (vitex negundo)
Bunga dan daun Legundi adalah salah satu herbal yang sangat efektif mengendalikan rasa sakit dan inflamasi karena artritis dan sciatica.
Pohon legundi adalah semak merayap dengan tajuk tidak beraturan,
aromatik, dan tinggi 1-4 m. Pohon ini dapat dijumpai sebagai tanaman
liar di daerah hutan jati, hutan sekunder, di tepi jalan dan pematang
sawah dan berbunga pada bulan Januari – Desember.
3. Habbatussauda (nigella sativa)
Habbatussauda
atau jintan hitam telah digunakan lebih dari 2000 tahun oleh orang
Yunani dan Timur Tengah untuk berbagai pengobatan. Efeknya yang anti
radang sangat cocok untuk meredakan peradangan akibat asam urat.
Selain itu, jintan hitam juga berkhasiat meredakan asma, flu dan alergi,
mengurangi tekanan darah tinggi, mencegah batu empedu, mencegah kanker,
dan banyak lainnya.
4. Salai guggul (boswellia serrata)
Tanaman
ini banyak tumbuh di India dan Asia Selatan. Resin yang diambil dari
pohon tanaman ini dimurnikan dan digunakan untuk mengatasi rasa sakit
dan peradangan asam urat. Asam boswelik yang terdapat di dalamnya
dikenal juga dapat mengurangi kolesterol dan melindungi hati terhadap
bakteri endotoksin. Bagian non-asam dari ekstrak pohon salai guggul
dapat menurunkan tekanan darah dan bersifat menenangkan.
5. Jahe Merah (zingiber officinale)
Jahe
merah adalah herbal anti peradangan. Selain itu, jahe merah
meningkatkan nafsu makan dan memperlancar sistem pencernaan dan
pernafasan. Jahe merah membantu mengurangi peradangan di sendi dan
membuang tumpukan asam urat dengan memperlancar sirkulasi darah.
6. Brotowali (tinospora cordifolia)
Brotowali dinilai sebagai salah satu herbal utama peningkat sistem imun tubuh (immuno-modulator).
Karena sifatnya tersebut, brotowali membuat tubuh lebih sehat terhadap
penyakit dan lebih awet muda. Selain meringankan asam urat, brotowali
juga bermanfaat mengatasi diabetes, hipertensi, kolesterol tinggi dan
menyehatkan organ-organ vital tubuh.
7. Teh Hijau
Teh hijau
mengandung banyak polifenol yang bekerja sebagai antioksidan pencegah
serangan asam urat. Selain itu, teh hijau juga mengandung vitamin C dan
vitamin E yang bermanfaat bagi penderita asam urat. Riset oleh
universitas Michigan menunjukkan bahwa teh hijau mengandung senyawa yang
disebut epigallocatechin-3-gallate (EGCG) yang mencegah produksi molekul penyebab inflamasi dan kerusakan sendi pada pasien asam urat.
Kami yang kini terbaring antara Krawang-bekasi tidak bisa teriak
Kami yang kini terbaring antara Krawng-Bekasi tidak bisa teriak "Merdeka"
dan angkat senjata lagi.
Tapi siapakah yang tidak lagi mendengar deru kami,terbayang kami maju
dan mengedap hati.?
Kami bicara padamu dalam hening di malam sepi
Jika dara rasa hampa dan jam dinding yang berdetak.
Kami matimuda, yag tinggal tulang diliputi debu.
Kenang,Kenanglah kami,
Kami sufah coba apa yang kami bisa
Tapi kerja belum selesai, Belum bisa memperhitungkan arti 4-5 ribu nyawa
Kami cuma tulang-tulang berserakan
Tapi adalah kepunyaan mu
Kaulah lagi yang tentukan nilai tulang-tulang berserakan
Atas jiwa kami melayang untuk kemerdekaan
Kemenangan dan harapan
atau tidak untuk apa-apa
Kami tidak tahu, kami tidak bisa lagi berkata
kaulah sekarang yag berkata
Kami bicara padamu dalam hening dimalam sepi
Jika ada rasa hampa dan jam dinding yang berdetak
